今日は、気温は上がりませんでしたが温かかったです。 昨日は、午前中 先日オープンしました交流センターのトレーニングジムのレクチャーを受けて1時間程マシーンを使って運動をしてきました。色々なマシーンが多数揃ってまして 民間のトレーニングジムと変…
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